Penyakit wasir atau ambeien merupakan pembengkakan pembuluh darah di area anus yang bisa menyebabkan nyeri, perdarahan, hingga benjolan yang keluar saat buang air besar. Salah satu faktor utama penyebab dan pemicu kekambuhan wasir adalah pola makan. Maka tak heran banyak pasien bertanya, apa saja makanan wasir yang aman dikonsumsi untuk meringankan gejala maupun mencegah kekambuhan?

ST Wasir Center, klinik spesialis ambeien, menjelaskan bahwa pemilihan makanan berperan besar dalam pemulihan. Berikut panduan lengkapnya.

Apa Saja Makanan untuk Penderita Wasir?

1. Buah-buahan Tinggi Serat

Buah seperti pepaya, pir, apel (dengan kulit), dan pisang matang sangat baik untuk melunakkan feses. Serat membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit yang memperparah wasir.

2. Sayuran Hijau

Bayam, kangkung, brokoli, dan sawi kaya akan serat dan magnesium yang membantu gerakan usus lebih teratur.

3. Gandum Utuh

Pilih nasi merah, oatmeal, roti gandum, atau sereal tinggi serat untuk meningkatkan asupan serat harian Anda.

4. Air Putih

Meskipun bukan makanan, cairan penting untuk menjaga feses tetap lunak. Minumlah minimal 2 liter air per hari agar pencernaan lancar.

5. Biji-bijian dan Kacang

Almond, biji chia, atau kacang merah mengandung serat dan lemak sehat yang baik untuk sistem cerna.

Makanan yang Harus Dihindari

Setelah mengetahui apa saja makanan wasir yang dianjurkan, penting juga menghindari makanan pemicu, seperti:

• Makanan pedas dan berlemak tinggi

• Daging merah berlebihan

• Makanan cepat saji

• Kafein dan minuman bersoda

• Produk olahan susu berlemak tinggi

Makanan ini bisa memicu iritasi, sembelit, atau memperparah peradangan pada wasir.

Konsultasi Khusus di ST Wasir Center

Jika Anda sudah menjaga pola makan tetapi wasir tak kunjung sembuh atau sering kambuh, segera konsultasikan kondisi Anda ke klinik spesialis seperti ST Wasir Center. Klinik ini menangani wasir tanpa operasi besar, tanpa rawat inap, dan menjaga privasi pasien.

Metode modern yang tersedia:

• Well-C ligation (pengikatan tanpa jahitan)

• Radiofrekuensi dan laser untuk mengecilkan ambeien

• Penanganan juga tersedia untuk fisura, fistula, dan benjolan di anus

Kesimpulan: Apa Saja Makanan Wasir?

Jawaban atas pertanyaan “apa saja makanan wasir” adalah makanan yang tinggi serat dan cairan, seperti buah, sayur, dan gandum utuh. Pola makan sehat adalah bagian penting dari pencegahan dan perawatan wasir. Untuk hasil maksimal, kombinasikan dengan konsultasi di ST Wasir Center, klinik spesialis yang menangani ambeien secara profesional dan nyaman.