Wasir eksternal adalah jenis ambeien yang terbentuk di luar anus dan sering kali menimbulkan ketidaknyamanan, seperti nyeri, gatal, hingga pembengkakan. Banyak penderita mencari bagaimana cara untuk mengecilkan wasir eksternal agar bisa kembali beraktivitas dengan nyaman. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan.

1. Mengompres dengan Air Dingin Cara Mengecilkan Wasir Eksternal

Salah satu cara efektif untuk mengurangi pembengkakan pada wasir eksternal adalah dengan mengompres area yang terkena menggunakan es atau kain dingin. Kompres selama 15–20 menit beberapa kali sehari untuk membantu mengecilkan ukuran wasir dan meredakan nyeri.

2. Berendam dengan Air Hangat (Sitz Bath)

Merendam area anus dalam air hangat selama 10–15 menit dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan. Lakukan setidaknya dua kali sehari, terutama setelah buang air besar, untuk membantu proses penyembuhan lebih cepat.

3. Konsumsi Makanan Kaya Serat Cara Mengecilkan Wasir Eksternal

Wasir eksternal sering kali diperparah oleh sembelit. Untuk menghindari ini, konsumsi makanan yang tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Serat membantu melunakkan tinja sehingga buang air besar menjadi lebih lancar dan tidak memperburuk wasir.

4. Hindari Mengejan Berlebihan saat BAB

Mengejan terlalu keras dapat memperbesar dan memperburuk kondisi wasir eksternal. Usahakan untuk tidak menahan BAB terlalu lama dan segera ke toilet saat ada keinginan buang air besar.

5. Gunakan Salep atau Krim Khusus

Krim atau salep yang mengandung bahan seperti hidrokortison atau lidokain bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Pastikan untuk menggunakan sesuai anjuran dokter agar hasilnya lebih optimal.

6. Jangan Duduk Terlalu Lama

Duduk dalam waktu lama dapat meningkatkan tekanan pada area anus dan memperburuk pembengkakan. Jika harus duduk lama, gunakan bantal berbentuk donat atau sesekali berdiri dan berjalan untuk mengurangi tekanan.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika wasir eksternal tidak membaik setelah perawatan mandiri, terasa sangat nyeri, atau mengalami perdarahan yang berlebihan, segera periksakan diri ke dokter. ST Wasir Center menawarkan berbagai metode pengobatan modern yang efektif untuk mengatasi wasir eksternal tanpa operasi.

Kesimpulan: Bagaimana Cara Mengecilkan Wasir Eksternal?

Mengecilkan wasir eksternal bisa dilakukan dengan perawatan alami seperti kompres dingin, berendam air hangat, pola makan sehat, dan penggunaan salep. Namun, jika wasir semakin membesar atau menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.