Ambeien luar adalah kondisi ketika pembengkakan pembuluh darah terjadi di sekitar anus dan tampak dari luar. Gejala yang sering muncul meliputi benjolan kecil, nyeri, rasa gatal, hingga perdarahan saat buang air besar. Banyak orang merasa tidak nyaman dengan kondisi ini, tetapi masih ragu untuk menjalani tindakan medis. Oleh karena itu, penting mengetahui cara alami mengatasi ambeien luar agar keluhan dapat berkurang sebelum berkembang menjadi lebih parah.

1. Kompres Dingin di Area Anus: Cara Alami Mengatasi Ambeien Luar

Salah satu langkah cepat untuk meredakan rasa nyeri dan bengkak adalah dengan mengompres anus menggunakan es yang dibungkus kain tipis. Kompres dingin membantu mengecilkan pembuluh darah yang membengkak sehingga rasa sakit dan peradangan berkurang.

2. Sitz Bath atau Rendam Air Hangat

Merendam area anus dengan air hangat selama 10–15 menit dapat membuat otot sekitar anus lebih rileks. Cara ini juga membantu mengurangi rasa gatal, nyeri, serta membersihkan area anus agar tidak mudah iritasi.

3. Perbanyak Konsumsi Serat

Pola makan berperan besar dalam kondisi ambeien. Buah, sayur, dan biji-bijian kaya serat dapat membantu melancarkan buang air besar, sehingga mengurangi risiko mengejan yang berlebihan. BAB yang lancar akan mencegah tekanan pada pembuluh darah anus.

4. Minum Air Putih yang Cukup

Dehidrasi dapat membuat feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Dengan memperbanyak minum air putih, tekstur feses menjadi lebih lunak dan proses BAB lebih mudah tanpa rasa sakit berlebihan.

5. Hindari Duduk Terlalu Lama

Duduk dalam waktu lama, terutama di permukaan keras, bisa memperburuk tekanan pada area anus. Usahakan untuk berdiri atau berjalan setiap 30–60 menit sekali agar sirkulasi darah tetap lancar.

6. Gunakan Minyak Alami untuk Mengatasi Ambeien Luar

Beberapa bahan alami seperti minyak kelapa atau lidah buaya dapat dioleskan tipis di sekitar benjolan ambeien luar. Kandungan alaminya membantu melembapkan kulit, mengurangi rasa gatal, dan meringankan iritasi.

7. Jaga Kebersihan Anus

Setelah BAB, bersihkan anus dengan air mengalir atau tisu basah tanpa alkohol. Hindari menggosok terlalu keras karena bisa membuat ambeien semakin perih.

Kapan Harus ke Dokter?

Meski banyak cara alami mengatasi ambeien luar, tidak semua kasus bisa hilang dengan perawatan rumahan. Jika nyeri semakin hebat, benjolan makin besar, atau perdarahan tidak berhenti, segera konsultasikan ke tenaga medis. Klinik seperti ST Wasir Center menyediakan berbagai metode modern tanpa operasi besar, termasuk radiofrekuensi, laser, dan teknik Well-C, yang efektif dan minim rasa sakit.

Kesimpulan: Cara Alami Mengatasi Ambeien Luar

Mengubah gaya hidup sehat, menjaga pola makan, dan melakukan perawatan sederhana dapat menjadi cara alami mengatasi ambeien luar. Namun, tetap penting untuk memantau gejala dan tidak ragu mencari bantuan medis bila keluhan terus berlanjut.