Tidak banyak yang menyadari bahwa pekerjaan yang membuat wasir sering kali berasal dari aktivitas rutin yang dilakukan setiap hari. Duduk terlalu lama, berdiri berjam-jam, hingga pekerjaan yang menuntut tenaga berat dapat meningkatkan tekanan pada area anus dan pembuluh darah di sekitarnya. Jika berlangsung terus-menerus, kondisi ini dapat memicu munculnya ambeien atau membuat wasir yang sudah ada menjadi kambuh.

Mengapa Pekerjaan Bisa Membuat atau Memicu Wasir?

Wasir terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus membesar akibat tekanan berlebih. Beberapa jenis pekerjaan secara tidak langsung menyebabkan tekanan tersebut meningkat, baik karena posisi tubuh, kebiasaan menahan BAB, maupun kurangnya pergerakan.

Jenis Pekerjaan yang Berisiko Membuat Wasir

1. Pekerjaan dengan Duduk Lama: Pekerjaan yang Membuat Wasir

Pekerja kantoran, sopir, penjahit, dan admin online termasuk kelompok yang paling sering mengalami wasir. Duduk terlalu lama membuat aliran darah di area panggul tidak lancar, sehingga pembuluh darah di anus mudah melebar. Risiko semakin tinggi jika jarang berdiri atau bergerak.

2. Pekerjaan yang Menuntut Berdiri Lama

Kasir, penjaga toko, perawat, dan pekerja pabrik sering berdiri berjam-jam. Posisi ini meningkatkan tekanan gravitasi pada pembuluh darah di area dubur, terutama jika disertai kelelahan dan kurang istirahat.

3. Pekerjaan dengan Aktivitas Angkat Berat: Pekerjaan yang Membuat Wasir

Buruh bangunan, kuli angkut, dan pekerja gudang sering mengangkat beban berat. Aktivitas ini dapat meningkatkan tekanan dalam perut secara tiba-tiba, mirip dengan mengejan keras saat BAB, yang menjadi salah satu pemicu utama wasir.

4. Pekerjaan dengan Jadwal Tidak Teratur

Pekerja shift malam atau profesi dengan jam kerja panjang sering menunda BAB. Kebiasaan ini membuat feses menjadi keras dan memicu mengejan berlebih, sehingga meningkatkan risiko wasir.

5. Pekerjaan dengan Tingkat Stres Tinggi

Stres dapat memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan konstipasi atau diare. Kedua kondisi ini sama-sama berisiko memicu iritasi dan pembengkakan pembuluh darah di anus.

Tanda Wasir Akibat Pekerjaan

Beberapa gejala yang sering muncul antara lain:

• Nyeri atau rasa tidak nyaman saat duduk lama

• Benjolan di sekitar anus

• Perdarahan saat BAB

• Rasa panas, gatal, atau seperti ada tekanan di dubur

Jika keluhan ini sering muncul setelah aktivitas kerja, jangan diabaikan.

Cara Mencegah Wasir Meski Pekerjaan Berisiko

Beberapa langkah yang bisa dilakukan:

• Bangun dan bergerak setiap 30–60 menit

• Perbanyak minum air putih selama bekerja

• Konsumsi makanan tinggi serat

• Hindari mengejan saat BAB

• Gunakan posisi duduk yang ergonomis

Kapan Harus Periksa ke Dokter?

Jika wasir sering kambuh, benjolan makin besar, atau nyeri tidak membaik, sebaiknya lakukan pemeriksaan di ST Wasir Center. Evaluasi medis diperlukan untuk menentukan apakah cukup dengan terapi konservatif atau membutuhkan penanganan modern tanpa rawat inap.

Penanganan sejak dini membantu mencegah wasir berkembang ke stadium lebih berat dan mengganggu produktivitas kerja.