Banyak penderita ambeien yang aktif berolahraga bertanya-tanya: “Apakah penderita ambeien boleh gym?” Jawabannya adalah boleh, namun dengan catatan penting yang perlu diperhatikan. Aktivitas olahraga, termasuk gym, justru dapat membantu memperlancar peredaran darah, mencegah konstipasi, dan memperkuat otot dasar panggul yang…