Wasir keluar saat jongkok adalah keluhan yang cukup sering dialami oleh penderita hemoroid, terutama yang sudah memasuki stadium lebih tinggi. Kondisi ini biasanya terjadi ketika tekanan di dalam anus meningkat, sehingga bantalan pembuluh darah yang membengkak terdorong keluar. Meski terlihat sepele, masalah ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman hingga nyeri yang mengganggu aktivitas harian.

Secara medis, wasir atau hemoroid adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum. Saat seseorang jongkok—baik ketika menggunakan toilet jongkok, mengangkat barang berat, atau bahkan berolahraga—otot dasar panggul otomatis menegang. Jika bantalan anus sudah lemah, maka wasir mudah keluar dan sulit masuk kembali. Inilah alasan banyak orang tiba-tiba merasakan benjolan di anus setelah jongkok.

Kenapa Wasir Bisa Keluar Saat Jongkok?

Ada beberapa faktor yang membuat kondisi ini lebih mudah terjadi, di antaranya:

1. Tekanan berlebihan pada anus
   Jongkok membuat tekanan di area dubur meningkat. Pada penderita ambeien, tekanan kecil pun dapat mendorong benjolan keluar.

2. Bantalan anus melemah
   Seiring waktu, jaringan penyangga anus bisa melemah, akibat mengejan kronis, kurang serat, atau sering duduk lama.

3. Hemoroid stadium 2–3
   Pada stadium ini, wasir mulai keluar saat BAB atau aktivitas tertentu, termasuk jongkok. Stadium 3 bahkan biasanya butuh dorongan tangan untuk memasukkan kembali.

4. Kebiasaan mengejan
   Beberapa orang secara tidak sadar mengejan saat jongkok atau berdiri dari posisi jongkok.

Gejala yang Sering Menyertai

Wasir yang keluar saat jongkok umumnya disertai:

• Benjolan terasa lunak atau kenyal di tepi anus

• Nyeri atau panas setelah berdiri kembali

• Gatal, basah, atau keluar lendir

• Kadang disertai darah merah segar saat BAB

Gejala ini dapat menjadi tanda bahwa hemoroid semakin berkembang dan perlu ditangani sebelum bertambah parah.

Penanganan yang Bisa Dilakukan Ketika Wasir Keluar Saat Jongkok

Untuk mengatasi dan mencegah wasir keluar saat jongkok, beberapa langkah berikut dapat membantu:

1. Perbaiki pola BAB dengan makan tinggi serat
   Konsumsi sayur, buah, dan air yang cukup membantu mencegah sembelit.

2. Hindari mengejan berlebihan
   Biasakan BAB tanpa dorongan kuat agar pembuluh darah tidak terus tertekan.

3. Gunakan air hangat untuk meredakan bengkak
   Sitz bath 10–15 menit dapat mengurangi nyeri dan pembengkakan.

4. Kurangi posisi jongkok lama
   Gunakan kursi atau posisi setengah duduk saat beraktivitas jika memungkinkan.

5. Konsultasikan ke klinik khusus wasir
   Jika wasir sering keluar, terasa sangat nyeri, atau sulit masuk kembali, pemeriksaan medis adalah langkah tepat.

Penanganan Modern di ST Wasir Center

Bagi penderita yang sudah mengalami wasir keluar ketika jongkok berulang kali, penanganan modern tanpa jahitan di ST Wasir Center dapat menjadi solusi tepat. Teknologi seperti radiofrekuensi, ultrasonik, hingga metode Well-C (ligasi nilon) memungkinkan penanganan lebih nyaman, minim nyeri, serta proses pemulihan yang cepat. Bahkan mayoritas prosedur dapat dilakukan dengan konsep one day care, sehingga pasien tidak perlu rawat inap.