Olahraga adalah aktivitas penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, bagi sebagian orang yang memiliki masalah wasir atau ambeien, aktivitas fisik tertentu justru bisa memicu keluhan. Salah satu gejala yang sering muncul adalah ambeien berdarah setelah olahraga. Kondisi ini tentu menimbulkan rasa khawatir, apalagi bila darah keluar cukup banyak atau berulang kali setelah beraktivitas.

Mengapa Ambeien Bisa Berdarah Setelah Olahraga?

Ada beberapa alasan mengapa ambeien bisa berdarah setelah melakukan aktivitas fisik:

• Tekanan berlebih pada area anus. Gerakan mengangkat beban atau latihan yang melibatkan mengejan dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
• Gesekan atau iritasi. Beberapa olahraga yang memicu banyak pergerakan di area pinggul atau bokong dapat memperparah gesekan di area ambeien.
• Aliran darah meningkat. Saat olahraga, pembuluh darah melebar sehingga wasir yang sudah meradang lebih mudah pecah dan berdarah.

Gejala yang Perlu Diwaspadai

Selain darah yang keluar setelah olahraga, penderita juga bisa merasakan:

• Rasa nyeri atau perih di anus.
• Benjolan yang makin menonjol setelah beraktivitas.
• Rasa gatal atau tidak nyaman di area dubur.
• Lendir yang keluar dari anus.

Jika gejala semakin parah, penderita perlu segera melakukan pemeriksaan agar tidak berkembang menjadi kondisi lebih serius.

Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dihindari

Bagi penderita ambeien, tidak semua jenis olahraga cocok dilakukan. Beberapa olahraga yang sebaiknya dihindari karena berisiko memperparah perdarahan adalah:

• Angkat beban berat yang memaksa mengejan.
• Bersepeda jarak jauh tanpa pelindung duduk yang tepat.
• Lari jarak jauh yang menyebabkan tekanan berulang di area panggul.

Sebaliknya, olahraga ringan seperti jalan santai, yoga, berenang, atau senam pernapasan lebih aman bagi penderita ambeien.

Perawatan untuk Ambeien Berdarah Setelah Olahraga

Jika ambeien berdarah setelah olahraga, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah:

1. Hentikan aktivitas fisik sementara untuk memberi waktu istirahat.
2. Kompres air dingin di area anus untuk meredakan bengkak.
3. Perbanyak asupan serat dan cairan agar BAB lancar.
4. Gunakan obat oles atau salep sesuai anjuran dokter.

Namun, jika perdarahan terjadi berulang, maka perawatan medis lebih lanjut sangat diperlukan.

Solusi Medis di Klinik Modern

Di ST Wasir Center, ambeien berdarah bisa ditangani dengan metode modern tanpa operasi besar. Beberapa pilihan seperti radiofrekuensi, ultrasonik, hingga teknik ligasi Well-C mampu mengatasi ambeien secara lebih aman dan minim nyeri. Dengan perawatan tepat, pasien dapat kembali berolahraga tanpa rasa takut perdarahan.

Kesimpulan

Ambeien berdarah setelah olahraga adalah tanda bahwa pembuluh darah di sekitar anus mengalami tekanan atau iritasi. Meski bisa ditangani dengan perawatan sederhana di rumah, penderita perlu waspada jika gejala berulang. Konsultasi dengan dokter di klinik khusus akan membantu mendapatkan penanganan lebih cepat, sehingga aktivitas olahraga tetap bisa dilakukan dengan nyaman dan aman.