Olahraga secara umum baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu melancarkan pencernaan. Namun, pada sebagian orang, aktivitas fisik tertentu justru dapat membuat gejala ambeien terasa lebih jelas, termasuk munculnya darah dari anus. Ambeien berdarah setelah olahraga dapat terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus mengalami tekanan atau iritasi. Kondisi ini perlu diperhatikan, terutama jika perdarahan muncul berulang, jumlah darah cukup banyak, atau disertai benjolan dan nyeri.
Kenapa Ambeien Bisa Berdarah Setelah Olahraga?
Saat berolahraga, terutama ketika melakukan aktivitas dengan intensitas tinggi, tekanan di dalam rongga perut dapat meningkat. Kondisi ini bisa terjadi ketika seseorang mengangkat beban berat, mengejan, atau melakukan gerakan yang membutuhkan banyak tenaga.
Jika sudah terdapat ambeien, peningkatan tekanan tersebut dapat membuat pembuluh darah yang mengalami pembengkakan menjadi lebih mudah teriritasi. Akibatnya, darah dapat muncul setelah olahraga atau ketika buang air besar setelah berolahraga.
Selain itu, beberapa faktor lain juga dapat memperburuk gejala, seperti:
- Kurang minum selama beraktivitas
- Sering mengalami sembelit
- Terlalu sering mengejan saat BAB
- Mengangkat beban terlalu berat
- Melakukan olahraga dengan intensitas tinggi tanpa memperhatikan kondisi tubuh
- Sudah memiliki benjolan ambeien yang mudah mengalami iritasi
Apakah Darah Setelah Olahraga Pasti Karena Ambeien?
Belum tentu. Darah yang keluar dari anus memang dapat menjadi salah satu gejala ambeien, tetapi perdarahan dari anus juga bisa disebabkan oleh kondisi lain, seperti fisura ani atau masalah pada saluran pencernaan.
Karena itu, jangan langsung menganggap setiap perdarahan sebagai ambeien. Terlebih jika darah keluar berulang kali, jumlahnya semakin banyak, atau muncul bersama keluhan lain.
Pemeriksaan dokter diperlukan untuk mengetahui sumber perdarahan dan memastikan penyebabnya.
Olahraga Apa Yang Sebaiknya Diperhatikan?
Penderita ambeien tidak selalu harus berhenti berolahraga. Aktivitas fisik ringan hingga sedang justru dapat membantu menjaga pergerakan usus dan mengurangi risiko sembelit.
Namun, ketika sedang mengalami perdarahan atau gejala ambeien yang cukup berat, sebaiknya kurangi aktivitas yang memberikan tekanan besar pada area perut dan anus.
Beberapa aktivitas yang perlu diperhatikan antara lain angkat beban berat, latihan dengan intensitas sangat tinggi, atau olahraga yang membuat seseorang harus sering menahan napas dan mengejan.
Jenis dan intensitas olahraga sebaiknya disesuaikan dengan kondisi masing-masing.
Kapan Ambeien Berdarah Perlu Diperiksa?
Jika perdarahan hanya muncul sesekali dan jumlahnya sedikit, tetap perhatikan apakah keluhan kembali muncul. Namun, pemeriksaan lebih penting dilakukan apabila:
- Darah keluar berulang kali setelah olahraga atau BAB
- Darah keluar dalam jumlah banyak
- Benjolan anus semakin besar
- Benjolan terasa nyeri atau mengeras
- Darah disertai pusing atau tubuh terasa lemas
- Keluhan tidak membaik meskipun sudah mengubah pola aktivitas
- Tidak yakin apakah perdarahan disebabkan oleh ambeien
Pemeriksaan membantu dokter menentukan kondisi ambeien sekaligus menyingkirkan kemungkinan penyebab perdarahan lainnya.
Pengobatan Ambeien Di ST Wasir Center
ST Wasir Center menangani berbagai keluhan ambeien dengan pemeriksaan yang disesuaikan dengan kondisi pasien. Jika diperlukan tindakan, tersedia beberapa metode yang dapat dipertimbangkan, termasuk radiofrequency, ultrasonic, Well-C, dan laser.
Setiap metode memiliki cara kerja dan indikasi yang berbeda. Karena itu, pilihan tindakan tidak sebaiknya ditentukan hanya berdasarkan gejala seperti perdarahan setelah olahraga.
Dokter spesialis bedah akan melakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi ambeien dan menentukan penanganan yang sesuai. Dengan penanganan yang tepat, pasien juga dapat memperoleh arahan mengenai aktivitas yang aman selama proses pemulihan.
