Ambeien atau wasir adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus dan rektum mengalami pembengkakan. Salah satu faktor risiko utama yang dapat memicu atau memperparah ambeien adalah kelebihan berat badan atau obesitas. Bagaimana hubungannya seseorang yang terlalu gemuk bisa kena ambeien karena hal itu? Artikel ini akan membahasnya.

Mengapa Kelebihan Berat Badan Memicu Ambeien?

Orang dengan berat badan berlebih lebih rentan mengalami ambeien karena beberapa alasan utama, di antaranya:

1. Tekanan Berlebih pada Pembuluh Darah Kelebihan berat badan memberikan tekanan tambahan pada area panggul dan rektum, yang dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus melebar dan akhirnya membengkak.
2. Kurangnya Aktivitas Fisik Orang yang mengalami obesitas cenderung kurang aktif secara fisik, yang dapat memperlambat sistem pencernaan dan meningkatkan risiko sembelit. Sembelit adalah salah satu penyebab utama ambeien karena memaksa seseorang mengejan lebih keras saat buang air besar.
3. Pola Makan Tidak Sehat Diet tinggi lemak dan rendah serat sering kali dikaitkan dengan obesitas. Kekurangan serat dalam makanan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk sembelit, yang meningkatkan risiko ambeien.
4. Peradangan dan Gangguan Sirkulasi Obesitas juga berhubungan dengan peradangan kronis dalam tubuh serta gangguan sirkulasi darah, yang dapat memperburuk kondisi pembuluh darah di sekitar anus.

Cara Mencegah dan Mengatasi Ambeien Karena Terlalu Gemuk

Jika Anda mengalami ambeien akibat kelebihan berat badan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejalanya:

1. Menurunkan Berat Badan Menjaga berat badan ideal dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.
2. Mengonsumsi Makanan Berserat Perbanyak konsumsi sayur, buah, dan biji-bijian untuk membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Minum Air yang Cukup Konsumsi air yang cukup membantu melunakkan tinja dan mengurangi risiko sembelit.
4. Berolahraga Secara Rutin Aktivitas fisik seperti jalan kaki atau berenang dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan mencegah tekanan berlebih pada area anus.
5. Hindari Duduk Terlalu Lama Duduk dalam waktu lama dapat memperparah tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus. Jika pekerjaan mengharuskan banyak duduk, cobalah berdiri atau berjalan sebentar setiap beberapa jam.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika ambeien tidak membaik dengan perubahan gaya hidup atau malah semakin parah, segera konsultasikan ke dokter. ST Wasir Center menyediakan berbagai metode modern untuk menangani ambeien dengan cepat dan tanpa jahitan, sehingga proses pemulihan lebih nyaman.

Kesimpulan: Ambeien Karena Terlalu Gemuk

Obesitas adalah salah satu faktor utama yang dapat memicu ambeien akibat tekanan berlebih pada area panggul dan kebiasaan kurang sehat. Menurunkan berat badan, memperbaiki pola makan, dan berolahraga dapat membantu mencegah serta mengatasi ambeien secara efektif. Jika kondisi sudah parah, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.