Ambeien atau wasir adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus atau rektum bagian bawah membengkak dan meradang. Banyak orang bertanya, apakah semua orang bisa terkena ambeien? Secara teori, ambeien dapat terjadi pada siapa saja, tetapi ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini.
Apakah Semua Orang Bisa Terkena Ambeien?
Walaupun ambeien bisa dialami oleh siapa saja, ada beberapa kelompok orang yang lebih rentan mengalaminya, antara lain:
- Orang yang sering mengalami sembelit atau diare kronis Tekanan berlebih saat buang air besar dapat menyebabkan pembengkakan pembuluh darah di anus.
- Wanita hamil Tekanan dari janin yang berkembang serta perubahan hormonal dapat meningkatkan risiko ambeien.
- Orang yang sering duduk terlalu lama Pekerjaan yang mengharuskan duduk dalam waktu lama, seperti pekerja kantor atau pengemudi, dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus.
- Individu yang kurang serat dalam makanan Kurangnya asupan serat menyebabkan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan, meningkatkan risiko ambeien.
- Orang dengan obesitas Berat badan berlebih memberikan tekanan ekstra pada bagian bawah tubuh, termasuk area rektum.
- Orang dengan riwayat keluarga ambeien Faktor genetik juga berperan dalam menentukan apakah seseorang lebih rentan terhadap ambeien.
Bisakah Ambeien Dicegah?
Meskipun ambeien dapat menyerang siapa saja, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risikonya:
- Mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayur, buah, dan biji-bijian untuk melancarkan pencernaan.
- Meminum cukup air putih agar tinja tetap lunak dan mudah dikeluarkan.
- Tidak menunda buang air besar, karena menahan BAB dapat menyebabkan feses mengeras dan sulit dikeluarkan.
- Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan ideal dan melancarkan sirkulasi darah.
- Hindari duduk terlalu lama dengan sesekali berdiri atau berjalan.
Kesimpulan
Secara umum, siapa saja bisa terkena ambeien, tetapi beberapa faktor seperti gaya hidup, pola makan, dan kondisi medis tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menghindari faktor pemicunya, risiko terkena ambeien dapat dikurangi secara signifikan. Jika mengalami gejala ambeien, seperti pendarahan saat BAB atau benjolan di sekitar anus, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
