Pernah bertanya, BAB sakit itu kenapa? Rasa sakit saat buang air besar memang sering dialami banyak orang. Meski terkadang hanya terjadi sesekali, keluhan ini tidak boleh dianggap sepele, terutama jika disertai BAB berdarah atau muncul benjolan di area anus.

Salah satu penyebab paling umum adalah feses yang terlalu keras, sehingga menimbulkan gesekan dan tekanan berlebih pada area anus saat dikeluarkan. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri, luka, bahkan memicu wasir jika terus dibiarkan.

BAB Sakit Itu Kenapa? Ini Beberapa Penyebabnya

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan rasa sakit saat BAB, di antaranya:

1. Feses Terlalu Keras

Feses yang keras membuat proses BAB menjadi lebih sulit. Saat melewati anus, feses dapat menggesek jaringan di sekitarnya sehingga menimbulkan rasa perih atau nyeri.

2. Kurang Konsumsi Serat

Pola makan yang rendah serat membuat tekstur feses menjadi lebih padat dan keras. Akibatnya, Anda perlu mengejan lebih kuat saat BAB.

3. Kurang Minum Air Putih

Kurangnya cairan membuat usus menyerap lebih banyak air dari feses. Hal ini menyebabkan feses menjadi kering dan sulit dikeluarkan.

4. Terlalu Sering Mengejan

Mengejan terlalu kuat dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus. Jika berlangsung terus-menerus, kondisi ini dapat memicu pembengkakan pembuluh darah atau wasir.

5. Kurang Aktivitas Fisik

Kurang bergerak dapat memperlambat kerja usus sehingga BAB menjadi tidak lancar dan feses lebih keras.

Makanan yang Membantu Melancarkan BAB

Salah satu cara menjaga kesehatan saluran pencernaan adalah memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat.

Beberapa buah yang baik untuk membantu melancarkan BAB antara lain:

• Pepaya.
• Pir.
• Apel.
• Pisang.
• Kiwi.

Selain buah, jangan lupa konsumsi sayuran seperti:

• Bayam.
• Brokoli.
• Kangkung.
• Wortel.
• Sawi hijau.

Anda juga dapat menambahkan sumber serat lainnya, seperti:

• Oatmeal.
• Kacang-kacangan.
• Biji chia (chia seed).
• Roti gandum utuh.

Lengkapi dengan minum air putih yang cukup setiap hari dan rutin berolahraga agar sistem pencernaan tetap bekerja dengan baik.

Jangan Abaikan Jika BAB Sakit Disertai Darah

Apabila rasa sakit saat BAB mulai disertai keluarnya darah, jangan menganggapnya sebagai hal biasa.

Kondisi tersebut dapat menjadi salah satu tanda wasir (ambeien), terutama jika muncul gejala seperti:

• BAB berdarah berwarna merah segar.
• Benjolan di sekitar anus.
• Nyeri saat duduk.
• Gatal atau iritasi pada area anus.
• Rasa mengganjal setelah buang air besar.

Meski demikian, gejala tersebut juga dapat disebabkan oleh gangguan lain, sehingga pemeriksaan oleh dokter sangat penting untuk memastikan diagnosis.

Kapan Harus Berkonsultasi ke Dokter?

Segera lakukan pemeriksaan apabila Anda mengalami:

• BAB sakit yang terus berulang.
• BAB berdarah.
• Benjolan di sekitar anus.
• Nyeri yang semakin berat.
• Keluhan tidak membaik meski sudah memperbaiki pola makan.

Semakin cepat diperiksa, semakin cepat pula penyebabnya diketahui dan ditangani dengan tepat.

Konsultasikan Gejala Ambeien di ST Wasir Center

Apabila Anda mengalami gejala yang mengarah ke ambeien, jangan menunda pemeriksaan.

ST Wasir Center merupakan klinik pusat pengobatan ambeien di Indonesia yang menangani berbagai gangguan anorektal, seperti wasir, fisura ani, fistula ani, dan abses perianal.

Didukung oleh dokter spesialis berpengalaman serta perlengkapan medis modern, ST Wasir Center menyediakan berbagai teknologi penanganan, seperti:

• Well-C.
• Radiofrekuensi.
• Ultrasonic.
• Laser.

Setelah pemeriksaan, dokter akan menentukan metode penanganan yang paling sesuai dengan kondisi setiap pasien.

Kesimpulan

Jika Anda sering bertanya, “BAB sakit itu kenapa?”, salah satu penyebab yang paling umum adalah feses yang terlalu keras akibat kurang serat, kurang minum air putih, atau kebiasaan mengejan berlebihan.

Mulailah memperbaiki pola makan dengan mengonsumsi buah, sayur, dan makanan tinggi serat agar BAB menjadi lebih lancar. Namun, apabila keluhan sudah disertai BAB berdarah, benjolan di anus, atau nyeri yang tidak kunjung membaik, jangan mengabaikannya.

Segera konsultasikan keluhan Anda ke ST Wasir Center, klinik pusat pengobatan ambeien di Indonesia yang didukung dokter spesialis berpengalaman dan teknologi modern untuk membantu menentukan diagnosis serta memberikan penanganan yang sesuai dengan kondisi Anda.