Benjolan wasir atau hemoroid dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, terutama jika membengkak dan menimbulkan nyeri. Wasir terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus mengalami pembesaran akibat tekanan berlebih. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti sembelit kronis, kebiasaan duduk terlalu lama, atau pola makan rendah serat. Jika dibiarkan, benjolan wasir dapat membesar dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengecilkan benjolan wasir secara alami maupun dengan bantuan medis.

1. Mengubah Pola Makan: Cara Efektif Mengecilkan Benjolan Wasir

Makanan tinggi serat sangat penting untuk melunakkan feses dan mencegah sembelit yang dapat memperparah wasir. Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu proses buang air besar menjadi lebih lancar. Selain itu, perbanyak minum air putih untuk menjaga kelembapan feses dan menghindari ketegangan saat buang air besar.

2. Menggunakan Kompres Dingin atau Hangat Efektif Mengecilkan Wasir

Kompres es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada benjolan wasir. Caranya, bungkus es dengan kain bersih dan tempelkan pada area yang terkena selama 15-20 menit. Sebaliknya, berendam dalam air hangat selama 10-15 menit juga bisa membantu meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mengurangi ukuran benjolan wasir.

3. Menghindari Duduk Terlalu Lama

Duduk dalam waktu lama, terutama di permukaan yang keras, dapat memberikan tekanan tambahan pada area anus dan memperburuk wasir. Jika pekerjaan mengharuskan Anda duduk dalam waktu lama, sebaiknya berdiri dan berjalan setiap 30 menit untuk mengurangi tekanan di sekitar anus.

4. Menggunakan Obat Oles atau Suppositoria

Beberapa obat oles atau supositoria yang mengandung hidrokortison atau lidokain dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri. Obat ini bisa didapatkan di apotek dan digunakan sesuai petunjuk dokter.

5. Menghindari Mengejan Berlebihan

Mengejan saat buang air besar dapat memperburuk benjolan wasir. Untuk mencegahnya, biasakan buang air besar secara teratur tanpa menahan terlalu lama. Jika merasa sulit, duduklah dengan posisi jongkok atau gunakan alat bantu seperti footstool untuk mempermudah proses buang air besar.

6. Pengobatan Medis di ST Wasir Center Efektif Menghilangkan Benjolan Wasir

Jika benjolan wasir tidak kunjung mengecil dengan perawatan alami, pilihan medis seperti ligasi nilon Well-C, terapi laser, atau radiofrekuensi yang tersedia di ST Wasir Center bisa menjadi solusi. Teknik ini lebih modern dan minim risiko dibandingkan operasi konvensional.

Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, benjolan wasir dapat mengecil secara efektif dan mengurangi risiko komplikasi. Jika keluhan terus berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.