Wasir atau ambeien adalah kondisi yang bisa kambuh jika tidak ditangani dengan baik. Penyebab utamanya sering kali berkaitan dengan pola makan, gaya hidup, dan kebiasaan buang air besar yang kurang sehat. Jika wasir sudah kambuh, penting untuk segera mengatasinya agar tidak semakin parah. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi wasir yang kambuh.

Cara Mengatasi Wasir Kambuh

1. Perbanyak konsumsi serat cara mengatasi wasir kambuh

Kekurangan serat dalam makanan dapat menyebabkan sembelit, yang memperparah kondisi wasir. Oleh karena itu, konsumsi makanan kaya serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian sangat dianjurkan. Serat membantu melunakkan tinja sehingga lebih mudah dikeluarkan tanpa memberikan tekanan berlebih pada area anus.

2. Minum air putih yang cukup

Dehidrasi dapat memperburuk sembelit, yang pada akhirnya membuat wasir semakin meradang. Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air putih sehari agar pencernaan tetap lancar dan buang air besar lebih mudah.

3. Jangan menahan BAB cara mengatasi wasir kambuh

Menunda buang air besar bisa menyebabkan tinja menjadi keras, sehingga perlu lebih banyak usaha untuk dikeluarkan. Kebiasaan ini dapat memperparah wasir yang kambuh. Jika merasa ingin BAB, segera pergi ke toilet untuk menghindari tekanan berlebih pada pembuluh darah di sekitar anus.

4. Gunakan kompres dingin atau hangat

Saat wasir kambuh dan terasa nyeri, gunakan kompres dingin selama 10-15 menit untuk mengurangi pembengkakan. Selain itu, mandi air hangat atau berendam selama 15-20 menit juga bisa membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan.

5. Hindari duduk terlalu lama 

Duduk dalam waktu yang lama, terutama di permukaan yang keras, dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus. Jika pekerjaan mengharuskan duduk lama, usahakan untuk berdiri dan bergerak setiap 30-60 menit. Menggunakan bantal berbentuk donat juga bisa membantu mengurangi tekanan pada area yang terkena wasir.

6. Gunakan salep atau obat yang direkomendasikan dokter

Jika wasir sangat mengganggu, penggunaan salep atau supositoria yang direkomendasikan oleh dokter bisa membantu meredakan peradangan dan nyeri. Jika keluhan tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Kesimpulan: Cara Mengatasi Wasir Kambuh dengan Tepat

Wasir yang kambuh bisa diatasi dengan pola makan yang sehat, kebiasaan BAB yang baik, serta pengelolaan gaya hidup yang lebih aktif. Jika wasir terus berulang dan semakin parah, konsultasikan ke dokter atau kunjungi ST Wasir Center untuk mendapatkan perawatan yang tepat.