Masalah ambeien pada pekerja cukup sering dikaitkan dengan kebiasaan sehari-hari selama bekerja. Duduk dalam waktu lama, kurang bergerak, menahan BAB, hingga pola makan yang kurang teratur dapat membuat keluhan pada area anus lebih mudah muncul atau terasa semakin mengganggu.

Meski demikian, pekerjaan bukan satu-satunya penyebab ambeien. Ada berbagai faktor yang dapat meningkatkan risikonya.

Kenapa Pekerja Bisa Lebih Rentan Mengalami Masalah Ambeien?

1. Terlalu Lama Duduk Membuat Masalah Ambeien pada Pekerja

Pekerja kantoran biasanya menghabiskan banyak waktu di depan komputer. Jika jarang berdiri atau berjalan, aktivitas fisik harian menjadi lebih rendah.

Duduk terlalu lama juga dapat membuat seseorang kurang memperhatikan dorongan untuk BAB atau menunda pergi ke toilet.

2. Sering Menahan BAB

Kesibukan bekerja terkadang membuat seseorang memilih menunda BAB karena sedang meeting, melayani pelanggan, bekerja di lapangan, atau mengejar deadline.

Jika menjadi kebiasaan, hal ini dapat berkontribusi terhadap sembelit dan feses yang lebih keras.

3. Kurang Minum Membuat Masalah Ambeien pada Pekerja

Pekerja yang terlalu sibuk terkadang lupa minum. Asupan cairan yang kurang dapat membuat feses lebih keras pada sebagian orang.

Feses yang keras kemudian dapat membuat seseorang harus mengejan lebih kuat saat BAB.

4. Pola Makan Tidak Teratur

Jam kerja yang padat dapat membuat waktu makan tidak teratur. Pilihan makanan yang rendah serat juga dapat membuat BAB menjadi kurang lancar.

Karena itu, menjaga pola makan tetap seimbang penting bagi pekerja yang ingin mengurangi risiko masalah pencernaan dan keluhan anus.

5. Jarang Bergerak Juga Membuat Masalah Ambeien pada Pekerja

Pekerjaan yang mengharuskan duduk dalam waktu lama bukan satu-satunya masalah. Pekerja yang berdiri atau berada dalam posisi tertentu selama berjam-jam juga tetap perlu memperhatikan aktivitas fisik dan kebiasaan BAB.

Yang terpenting adalah menghindari pola hidup yang terlalu pasif.

Apa Gejala Ambeien yang Perlu Diperhatikan?

Keluhan ambeien dapat berbeda pada setiap orang. Beberapa gejala yang dapat muncul antara lain:

• Darah merah segar ketika BAB.
• Benjolan di sekitar anus.
• Rasa mengganjal.
• Gatal atau iritasi.
• Benjolan keluar saat BAB.
• Rasa tidak nyaman ketika duduk.

Tidak semua keluhan tersebut pasti disebabkan oleh ambeien. Fisura ani dan penyakit anorektal lainnya juga dapat menimbulkan gejala yang mirip.

Bagaimana Mencegah Ambeien Saat Bekerja?

Pekerja dapat melakukan beberapa perubahan sederhana:

Jangan duduk terus-menerus. Berdiri dan berjalan sebentar di sela pekerjaan jika memungkinkan.

Jangan menahan BAB. Manfaatkan waktu istirahat untuk pergi ke toilet ketika tubuh sudah memberikan dorongan.

Perhatikan asupan serat. Tambahkan sayuran, buah, dan sumber serat lainnya dalam menu harian.

Cukupi cairan. Pastikan kebutuhan cairan harian terpenuhi.

Hindari mengejan terlalu kuat. Jika feses sulit keluar, jangan memaksakan diri terlalu lama di toilet.

Apakah Ambeien Bisa Mengganggu Pekerjaan?

Bisa.

Ketika ambeien menimbulkan rasa tidak nyaman, seseorang mungkin kesulitan duduk lama, sulit berkonsentrasi, atau harus lebih sering pergi ke toilet.

Jika keluhan sudah mengganggu pekerjaan sehari-hari, sebaiknya jangan hanya mengandalkan obat tanpa mengetahui penyebabnya.

Kapan Harus Memeriksakan Ambeien?

Pemeriksaan sebaiknya dilakukan apabila keluhan:

• Sering kambuh.
• Tidak kunjung membaik.
• Mengganggu pekerjaan.
• Disertai perdarahan berulang.
• Benjolan semakin sering keluar.
• Menimbulkan rasa sakit atau tidak nyaman yang menetap.

Pemeriksaan penting untuk memastikan bahwa keluhan memang disebabkan oleh ambeien.

Penanganan Ambeien di ST Wasir Center

Jika keluhan ambeien mulai mengganggu aktivitas kerja, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah di ST Wasir Center.

ST Wasir Center menangani berbagai penyakit anorektal, seperti:

• Ambeien.
• Fisura ani.
• Fistula ani.
• Abses anus.
• Kutil di area anus.

Untuk pasien ambeien yang memenuhi indikasi tindakan, tersedia teknologi seperti Radiofrekuensi, Laser, Ultrasonik, dan Well-C (ligasi nilon).

Pada pasien yang memenuhi indikasi tindakan, prosedur dapat berlangsung sekitar 15 menit tanpa rawat inap. Pilihan tindakan tetap disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien.

Kesimpulan: Masalah Ambeien pada Pekerja

Masalah ambeien pada pekerja dapat berkaitan dengan kebiasaan duduk terlalu lama, kurang bergerak, menahan BAB, kurang cairan, dan pola makan yang kurang teratur.

Menjaga pola BAB, mencukupi serat dan cairan, serta tetap aktif bergerak dapat membantu mengurangi faktor risiko. Jika keluhan sudah mengganggu pekerjaan atau terus berulang, sebaiknya lakukan pemeriksaan agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani dengan tepat.