10 views
Wasir, Apa yang Harus Dilakukan?

Wasir atau hemoroid adalah pembengkakan atau peradangan pada pembuluh darah yang ada di area sekitar anus atau rektum bagian bawah. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa sakit, gatal, atau bahkan pendarahan saat buang air besar (BAB). Wasir terbagi menjadi dua jenis, yaitu wasir internal (yang terjadi di dalam rektum) dan wasir eksternal (yang terjadi di luar anus). Jika sudah mengalami wasir, apa hal yang harus dilakukan? Artikel ini mungkin akan membantu Anda mengatasinya.

Penyebab Wasir

Wasir bisa terjadi akibat peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan tersebut antara lain:

  1. Konstipasi atau Sembelit: Terjadi saat Anda harus mengejan terlalu keras saat BAB, yang memberi tekanan berlebih pada pembuluh darah anus.
  2. Sering Duduk Terlalu Lama: Terutama saat berada di toilet, dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah.
  3. Kehamilan: Selama kehamilan, rahim yang membesar dapat memberi tekanan pada pembuluh darah di area anus.
  4. Usia Tua: Proses penuaan dapat melemahkan jaringan penyangga di sekitar anus, sehingga memudahkan terbentuknya wasir.
  5. Faktor Genetik: Riwayat keluarga dengan masalah wasir dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengalaminya.
  6. Kelebihan Berat Badan: Obesitas juga dapat menyebabkan tekanan tambahan pada area panggul dan anus.
  7. Diet rendah serat: Kurangnya serat dalam makanan dapat menyebabkan sembelit dan meningkatkan risiko wasir.

Gejala Wasir

Gejala yang umum terjadi pada penderita wasir antara lain:

  • Pendarahan saat BAB: Adanya darah merah terang di kertas toilet atau di dalam air toilet setelah BAB.
  • Rasa sakit atau ketidaknyamanan: Terutama saat duduk atau setelah BAB.
  • Gatal-gatal atau iritasi di sekitar anus.
  • Pembengkakan atau benjolan di sekitar anus, yang bisa terasa nyeri atau sensitif saat disentuh.
  • Perasaan tidak nyaman atau adanya sensasi penuh di area rektum.

Wasir Apa yang Harus Dilakukan?

Terdapat beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi atau meringankan gejala wasir:

  1. Perubahan Pola Makan:
    • Konsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayuran, dan biji-bijian untuk mencegah sembelit.
    • Minum banyak air agar tinja tetap lembut dan mudah dikeluarkan.
  2. Perbanyak Aktivitas Fisik:
    • Olahraga ringan seperti berjalan kaki dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi konstipasi.
  3. Jaga Kebersihan Area Anus:
    • Setelah BAB, bersihkan area anus dengan lembut menggunakan tisu basah atau air. Hindari menggosok dengan kasar.
    • Mandi sitz, yaitu duduk dalam air hangat selama 10-15 menit, dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
  4. Gunakan Obat Topikal:
    • Krim atau salep yang dijual bebas di apotek dapat membantu meredakan gatal, iritasi, dan pembengkakan pada area anus.
  5. Kompres Dingin:
    • Menggunakan kantong es atau kompres dingin pada area anus dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
  6. Hindari Mengejan Terlalu Keras:
    • Jangan memaksakan diri untuk BAB. Jika sulit buang air besar, coba konsumsi pencahar yang ringan atau konsultasikan ke dokter.
  7. Konsultasi dengan Dokter:
    • Jika gejala tidak membaik dengan pengobatan rumahan, atau jika Anda mengalami pendarahan hebat, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Terkadang, prosedur medis seperti ligasi atau bahkan pembedahan diperlukan untuk menangani wasir yang parah.

Pencegahan Wasir

Untuk mencegah wasir, beberapa langkah berikut bisa Anda lakukan:

  • Menerapkan pola makan tinggi serat dan minum banyak air.
  • Jangan menunda-nunda keinginan untuk BAB.
  • Hindari duduk terlalu lama di toilet.
  • Rajin berolahraga untuk menjaga tubuh tetap aktif.
  • Mengelola stres, karena stres bisa memperburuk gejala wasir.

Kesimpulan: Wasir, Apa yang Harus Dilakukan?

Wasir adalah kondisi umum yang bisa dialami siapa saja, namun dapat dihindari atau diatasi dengan langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang tepat. Jika Anda merasa gejalanya semakin berat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis agar mendapatkan penanganan yang sesuai.

Rate this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *