Ambeien atau wasir adalah kondisi ketika pembuluh darah di sekitar anus membengkak dan meradang. Pada tahap awal, gejala mungkin hanya berupa ketidaknyamanan ringan, tetapi jika tidak ditangani dengan baik, ambeien bisa semakin parah dan menyebabkan nyeri hebat, perdarahan, serta kesulitan duduk atau buang air besar. Beberapa faktor dapat memperburuk kondisi ambeien, dan penting untuk mengenali penyebab semakin parah agar bisa mengambil langkah pencegahan yang tepat.Beberapa faktor dapat memperburuk kondisi ambeien, dan penting untuk mengenali penyebab semakin parah agar bisa mengambil langkah pencegahan yang tepat.

1. Kebiasaan Mengejan Saat BAB Penyebab Ambeien Semakin Parah

Mengejan terlalu keras saat buang air besar bisa memberikan tekanan berlebih pada pembuluh darah di area anus. Kebiasaan ini sering terjadi akibat sembelit atau tinja yang keras, yang membuat seseorang harus berusaha lebih keras saat BAB. Jika dilakukan terus-menerus, tekanan ini dapat menyebabkan ambeien semakin membengkak dan terasa lebih nyeri.

2. Duduk Terlalu Lama

Duduk dalam waktu yang lama, terutama di toilet, dapat meningkatkan tekanan pada area anus dan memperburuk kondisi ambeien. Hal ini sering terjadi pada orang yang memiliki gaya hidup kurang aktif atau bekerja dalam posisi duduk terus-menerus. Untuk mencegahnya, usahakan untuk berdiri dan berjalan setiap satu atau dua jam sekali.

3. Kurang Asupan Serat dalam Pola Makan

Diet rendah serat menyebabkan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan, yang dapat memperburuk ambeien. Makanan tinggi serat seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian sangat penting untuk membantu melunakkan tinja serta mengurangi ketegangan saat BAB.

4. Kurang Minum Air Putih

Dehidrasi dapat menyebabkan sembelit, yang pada akhirnya memperparah kondisi ambeien. Minum cukup air, sekitar delapan gelas sehari, dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah pembengkakan wasir semakin parah.

5. Obesitas dan Kelebihan Berat Badan Penyebab Ambeien Semakin Parah

Berat badan berlebih memberi tekanan ekstra pada area panggul dan anus, yang bisa menyebabkan pembengkakan ambeien menjadi lebih parah. Menjaga berat badan ideal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu meringankan tekanan ini.

6. Kehamilan dan Persalinan Penyebab Ambeien Semakin Parah

Wanita hamil lebih rentan mengalami ambeien karena peningkatan tekanan di area panggul. Selain itu, proses persalinan normal yang melibatkan mengejan juga bisa memperparah kondisi wasir yang sudah ada.

7. Kurang Aktivitas Fisik Penyebab Ambeien Semakin Parah

Kurangnya olahraga dapat memperlambat sistem pencernaan dan menyebabkan sembelit, yang dapat memperburuk ambeien. Melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu memperlancar peredaran darah dan mengurangi risiko ambeien semakin parah.

Jika ambeien semakin memburuk dan tidak membaik dengan perawatan mandiri, segera konsultasikan dengan tenaga medis. ST Wasir Center menyediakan berbagai metode modern untuk mengatasi ambeien tanpa operasi besar, sehingga Anda bisa mendapatkan solusi yang tepat untuk kondisi Anda.