Buang air besar seharusnya berlangsung lancar tanpa perlu mengejan terlalu lama. Namun, jika Anda harus BAB mengejan lama berkali-kali baru tinja keluar, kondisi ini bisa menjadi tanda adanya gangguan pada sistem pencernaan maupun area anus. Selain membuat tidak nyaman, kebiasaan ini juga dapat meningkatkan risiko berbagai masalah, termasuk ambeien.
Contents
Penyebab BAB Harus Mengejan Lama Baru Bisa Keluar
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan BAB menjadi sulit, antara lain:
- Konstipasi atau sembelit
- Kurang konsumsi serat
- Kurang minum air putih
- Kebiasaan menahan BAB
- Kurang aktivitas fisik
Saat tinja menjadi keras dan kering, tubuh membutuhkan tekanan lebih besar untuk mengeluarkannya.
Risiko Jika Sering Mengejan
Mengejan terlalu kuat atau terlalu lama dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus. Akibatnya, risiko terjadinya ambeien menjadi lebih tinggi.
Selain itu, mengejan juga dapat memperparah ambeien yang sudah ada.
Singkatnya, toilet bukan tempat untuk latihan angkat beban.
Gejala yang Perlu Diwaspadai
Segera periksakan diri jika BAB sulit disertai:
- Perdarahan dari anus
- Nyeri saat BAB
- Benjolan di area anus
- Sensasi BAB tidak tuntas
Gejala-gejala tersebut dapat menandakan adanya gangguan pada area anorektal.
Cara Mengatasi BAB Mengejan Lama Baru Keluar
Untuk membantu melancarkan BAB:
- Perbanyak konsumsi serat
- Minum air putih minimal 8 gelas sehari
- Rutin berolahraga
- Jangan menunda keinginan BAB
Jika keluhan berlangsung lama, konsultasi medis sangat dianjurkan.
Penanganan di ST Wasir Center
Jika mengejan sudah menyebabkan keluhan seperti ambeien, ST Wasir Center sebagai pusat proktologi di Indonesia menyediakan penanganan modern tanpa jahitan, seperti laser, radiofrekuensi, ultrasonik, dan Well-C (ligasi nilon).
Metode ini dirancang untuk membantu pasien mendapatkan kenyamanan lebih dan pemulihan yang relatif cepat.
Kesimpulan
BAB yang membutuhkan waktu lama dan harus mengejan berlebihan sebaiknya tidak diabaikan. Selain mengganggu, kondisi ini juga dapat memicu ambeien. Menjaga pola makan, hidrasi, dan kebiasaan BAB yang sehat adalah langkah penting untuk mencegah masalah yang lebih serius.
